Da li vitamini pomažu kod menopauze?
Mnoge žene se u ovom periodu okreću vitaminima i suplementima kako bi ublažile neprijatne simptome i očuvale zdravlje. Ipak, važno je znati koji vitamini mogu imati ulogu i kada ih je bezbedno koristiti.
Pranje kose detetu nekada doslovno može da bude užasno iskustvo za celu porodicu. Bebe uglavnom vole da se brčaju u kadi i svi uživate u tom večernjem ritualu. Međutim, kada prođe prvi rođendan, postepeno počinje negodovanje.
Dvogodišnjaci znaju da nekada bukvalno prevrište ceo postupak pranja kose. Istina, ova faza, kako naglo dođe, tako u nekom momentu i prođe, ali da biste to lakše preživeli, evo par načina kako da pokušate da olakšate pranje kose.
U ovom tekstu
Skoro sva mala deca prolaze kroz fazu negodovanja kada je pranje kose u pitanju. Najčešći strah je da će im voda ući u oči.
Prvo, što je važno da znate, da je pranje kose jednom nedeljno sasvim dovoljno kod tako male dece. Njihova kosa se ne prlja i neće se mastiti sve dok hormoni u pubertetu ne budu počeli da luče masnoće.
Ako je dete dovoljno staro da možete da ga pitate šta mu smeta, lakše ćete i rešiti ovaj problem. Važno je da strpljivo razgovarate sa detetom i saslušate njegove strahove i pokažete da razumete čega se plaši.

Postoje različiti načini i da operete kosu. Neka deca se boje pranja kose u kadi, probajte da dete sedi/stoji u kadi, ali možda ćete lako to uspeti da izvedete u sudoperi.
Za početak, kupite šampon za bebe (mnogi imaju oznaku ”bez suza”) i uvek ponudite peškir koji može držati na očima i jedan suv pri ruci, ako voda uđe u oči i nastane panika da možete da reagujete.
Napravite kupkicu u malu posudu i perite zajedno igračke ili još bolje imitirajte način na koji vi perete detetu kosu. Deca vole da znaju da njihovi ljubimci i heroji rade isto što i oni.
Dok perete kosu detetu, napravite puno pene i onda mu pravite smešne oblike od kose. Pokažite mu u ogledalu kako ima čiroki frizuru ili izgleda kao jednorog. Tako će dete shvatiti da pranje kose može da bude i zabava.
Ako imate mogućnost, napravite kupku u kadi, da pokušate da skrenete pažnju sa pranja kose tako što će se dete igrati penom. Ili mu dajte neke igračkice dok je u kadi.

Možete pokušati i da animirate dete tokom pranja kose nekom verbalnom igrom: na slovo na slovo, pogađanje boja, pokazivanje delova tela i slično.
Potrudite se da postignete dogovor da sa lakoćom perete kosu, ali ako ništa ne pomaže, ne brinite, ova faza uglavnom ne traje duže od godinu dana.
Objavljen: 16. novembar 2016. godine, ažuriran: 5. januar 2025. godine
Žene znaju da je ulazak u menopauzu neminovan, ali da li vitamini pomažu kod menopauze? Koliko oni mogu da pomognu i olakšaju ženama ovaj period ili ga odlože? U ovom tekstu 1 Da li vitamini pomažu kod menopauze?1.1 Menopauza, perimenopauza i vitamin E1.2 Vitamin D u menopauzi1.2.1 Vitamin A1.2.1.1 Vitamin B121.2.1.2 Vitamin B61.2.1.2.1 Da li…
Zdrava težina je jedan od ključnih faktora za opšte zdravlje ljudi. Prekomerna telesna težina i gojaznost imaju tendenciju da čoveka dovedu do rizika od ozbiljnih zdravstvenih problema koja uključuju srčana oboljenja, visok krvni pritisak, dijabetes tip 2, pojavu kamena u žuči, probleme sa disanjem, ali i do određenih vrsta karcinoma. I neuhranjenost može da dovede…
Ne ulazeći u verska pitanja, ovaj tekst govori samo o tome koje stvari su važne sa zdravstvenog aspekta, te kako posna hrana u menopauzi treba da se unosi uz određene korekcije, kako ne bi došlo do deficita nekih hranljivih materija. Pitanje o zdravstvenim aspektima posta u menopauzi je kompleksno i individualno. Opšte je poznato da…
Tamara Petković je osnivačica i glavna urednica portala Demetra, preduzetnica i mama troje dece sa previše interesovanja i premalo vremena za sve što želi.
Mnoge žene se u ovom periodu okreću vitaminima i suplementima kako bi ublažile neprijatne simptome i očuvale zdravlje. Ipak, važno je znati koji vitamini mogu imati ulogu i kada ih je bezbedno koristiti.
Zdrava težina je jedan od ključnih faktora za opšte zdravlje ljudi. Prekomerna telesna težina i gojaznost imaju tendenciju da čoveka dovedu do rizika od ozbiljnih zdravstvenih problema koja uključuju srčana oboljenja, visok krvni pritisak, dijabetes tip 2, pojavu kamena u žuči, probleme sa disanjem, ali i do određenih vrsta karcinoma.
Post u menopauzi mora da se sprovodi uz pažljivo planiranje, kao i u svako drugo životno doba. Važno je da post ne odvede u pogrešnu i nezdravu ishranu, već da se hranite raznovrsno i obratite pažnju na adekvatan unos proteina, kalcijuma i gvožđa, pre svega.
Prijem u porodilište je trenutak kada sve pripreme koje su trajale mesecima konačno dobijaju svoj epilog. Iako svaka trudnoća i porođaj imaju svoj ritam, iskustvo dolaska u porodilište često prati uzbuđenje, ali i doza neizvesnosti. Upravo zato, dobro je znati kako izgleda sam postupak prijema i šta možete da očekujete od prvog trenutka kada stignete na odeljenje.
Mnogi ljudi povezuju povišen kortizol sa umorom, nesanicom, povećanjem telesne mase ili željom za šećerom, pa je ideja „detoksikacije“ postala privlačna. Ali, važno je znati – kortizol sam po sebi nije neprijatelj.
Ne propustite najnovije vesti, ekskluzivne ponude i korisne informacije. Prijavite se na naš newsletter.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
Imajte na umu da će zabavne zimske aktivnosti poboljšati mentalno zdravlje cele porodice, a aktivnosti na otvorenom i fizičko zdravlje, kako dece, tako i odraslih.
U nastavku donosimo 8 najčešćih problema sa spavanjem kod mališana i proverene načine kako da ih prevaziđete.
Novorođenče ne može da se razmazi ili navikne na ruke. Njegova jedina potreba, osim hrane i čistih pelena, je da bude bezbedno i sigurno. Tako će se osećati kada bude kod vas u zagrljaju.
Zašto je bojenje važno za decu? Bojenje bojanke pomaže deci pri poboljšavanju motoričkih sposobnosti i trenira mozak da se fokusira.
Ne postoji tačna statistika koliko dece sa poremećajem pažnje ima bipolarni poremećaj, jer je razlika između ova dva poremećeja u detinjstvu veoma teška.
Mnogi roditelji se pitaju kada je vreme da njihovo dete progovori, da li dovoljno priča u odnosu na vršnjake, da li u redu da ga samo oni razumeju i da nepravilno izgovara glasove.



