Pranje kose detetu nekada doslovno može da bude užasno iskustvo za celu porodicu. Bebe uglavnom vole da se brčaju u kadi i svi uživate u tom večernjem ritualu. Međutim, kada prođe prvi rođendan, postepeno počinje negodovanje.
Dvogodišnjaci znaju da nekada bukvalno prevrište ceo postupak pranja kose. Istina, ova faza, kako naglo dođe, tako u nekom momentu i prođe, ali da biste to lakše preživeli, evo par načina kako da pokušate da olakšate pranje kose.
Skoro sva mala deca prolaze kroz fazu negodovanja kada je pranje kose u pitanju. Najčešći strah je da će im voda ući u oči.
Prvo, što je važno da znate, da je pranje kose jednom nedeljno sasvim dovoljno kod tako male dece. Njihova kosa se ne prlja i neće se mastiti sve dok hormoni u pubertetune budu počeli da luče masnoće.
Ako je dete dovoljno staro da možete da ga pitate šta mu smeta, lakše ćete i rešiti ovaj problem. Važno je da strpljivo razgovarate sa detetom i saslušate njegove strahove i pokažete da razumete čega se plaši.
Photo by cottonbro studio
Postoje različiti načini i da operete kosu. Neka deca se boje pranja kose u kadi, probajte da dete sedi/stoji u kadi, ali možda ćete lako to uspeti da izvedete u sudoperi.
Za početak, kupite šampon za bebe (mnogi imaju oznaku ”bez suza”) i uvek ponudite peškir koji može držati na očima i jedan suv pri ruci, ako voda uđe u oči i nastane panika da možete da reagujete.
Pranje kose detetu i kupanje omiljene igračke
Napravite kupkicu u malu posudu i perite zajedno igračke ili još bolje imitirajte način na koji vi perete detetu kosu. Deca vole da znaju da njihovi ljubimci i heroji rade isto što i oni.
Igrajte se penom
Dok perete kosu detetu, napravite puno pene i onda mu pravite smešne oblike od kose. Pokažite mu u ogledalu kako ima čiroki frizuru ili izgleda kao jednorog. Tako će dete shvatiti da pranje kose može da bude i zabava.
Skrenite pažnju detetu
Ako imate mogućnost, napravite kupku u kadi, da pokušate da skrenete pažnju sa pranja kose tako što će se dete igrati penom. Ili mu dajte neke igračkice dok je u kadi.
Nove studije su pokazale da je trčanje za bolje raspoloženje efikasno. Čak i kratkotrajno trčanje tokom dana pobošljava skup procesa koji uključuju pažnju, pamćenje, planiranje, organizaciju i kontrolu implusa. Trčanje je povezano sa boljim protokom krvi i raspoloženjem, a istovremeno je i najpristupačnija i jeftina fizička aktivnost. 10 minuta trčanja podstiče mozak i poboljšava raspoloženje…
Rutina za zdravu i lepu figuru nije samo estetski cilj, već ključ za opšte blagostanje i dugovečnost. U svetu prepunom fitnes saveta i dijeta, pronalaženje prave rutine može delovati zastrašujuće. Ipak, sa pravilno osmišljenim planom vežbanja i ishrane, moguće je postići i održati željene rezultate. U ovom tekstu, istražićemo različite aspekte treninga i pružiti praktične…
Menstrualni ciklus i mentalno zdravlje: Kako hormoni utiču na raspoloženje? Menstrualni ciklus i mentalno zdravlje su takođe važni, ne odnosi se menstruacija samo na reproduktivno zdravlje i ne treba je tako gledati. Promene koje se tokom ciklusa događaju u nivou hormona mogu biti povezane i sa promenama raspoloženja, energije, sna, apetita i načina na koji…
Tamara Petković je osnivačica i glavna urednica portala Demetra, preduzetnica i mama troje dece sa previše interesovanja i premalo vremena za sve što želi.
Snimanje mozga nakon trčanja u trajanju od 10 minuta pokazalo je povećan lokalni protok krvi u delu mozga koji ima važnu ulogu u kontroli raspoloženja i izvršnih funkcija u odnosu na protok krvi kod osoba koje nisu išle na trčanje.
Za rođene 9. septembra važno je da održavaju ravnotežu između mentalnog i fizičkog zdravlja. Preporučuju se aktivnosti poput planinarenja, plesa ili veslanja, koje spajaju kretanje i uživanje u prirodi.
Ako vam se dešava sledeća situacija – dete se budi noću i plače, a ne možete da ga umirite. Deca često spavaju tokom plača i ujutru se neće sećati ničega.