Žene se u često žale da imaju konstatan problem jer im se javljaju akne u trudnoći. Dok je nekim trudnicama ten predivan, druge muku muče da lice dovedu u red. Sujeverje kaže da žena nosi devojčicu te ona ukrade lepotu, a da li je ipak nešto drugo u pitanju?
Pojava bubuljica je čest problem u trudnoći kod žena koje ih nikada ranije nisu imale. Kod onih koje su ih imale problem zna da se pogorša ili da ih uopšte nemaju tokom trudnoće, a da se počnu pojavljivati nakon porođaja. Isto tako, nekada trudnica u jednoj trudnoći može imati problem, a u drugoj lice bez ijedne bubuljice. Nikad se ne zna kako ćete vi proći.
U trudnoći se proizvodi veća količina androgenih hormona koji podstiče lojne žlezde i mogu proizvoditi veće količine sebuma koja je odgovorna za pojavu akni. Akne mogu da se pojave mestimično, tek poneka, ili pak ozbiljno brojne i upaljenje kao kod nekih u vreme puberteta. Ne postoji tačno određeno vreme u trudnoći kada se one javljaju, a mogu potrajati i tokom cele trudnoće.
Da li postoji rešenje za akne u trudnoći?
Za lečenje akni u trudnoći ne postoji univerzalni recept. Neki od načina koji mogu pomoći su:
Pranje lica blagim sapunom ili sredstvom za čišćenje dva puta dnevno. Nemojte koristiti grube peškire i piling jer samo možete da dodatno iritirate kožu. Tapkajte peškir kada brišete lice, umesto trljanja.
Koristite hidrantne kreme koje ne sadrže ulje. Takođe, za skidanje šminke koristite sredstva koja ne sadrže ulje, blage sapune ili rukavicu za skidanje šminke. Šminku skidajte obavezno detaljno i čistite lice.
Ne cedite bubuljice!
Često menjajte jastučnice i peškire za lice i trudite se tokom dana da ne dotičete lice često rukama.
Ukoliko budete odlazili kod dermatologa, obavezno se konsultujte oko toga da su preparati neškodljivi za trudnice. Posebno ukoliko vam bude savetovano da koristite antibiotske kreme, čija je primena veoma ograničena u trudnoći. Masti koje sadrže kortikosteroide takođe nije dozvoljeno koristiti.
Obzirom da je korišćenje sredstava u trudnoći veoma ograničeno, možete probati da ih umanjite sa nekim prirodnim sredstvom:
Na tupfer sipajte malo nerafinisanog jabukovog sirćeta i njime pokupite višak masnoće sa lica. Možete napraviti i prirodni tonik tako što ćete ¼ jabukovog sirćeta pomešati sa ¾ destilovane vode. Čuvajte u dobro zatvorenoj bočici i koristite svako veče posle umivanja, a pre nanošenja kreme za lice.
Iscedite malo limuna na komadić vate, zatim to nanesite na akne i ostavite da odstoji 10 minuta, a nakon toga isperite. Isto možete uraditi i sa medom, samo on mora da deluje 20-30 minuta pre ispiranja.
Možete probati da bubuljicu otklonite i sa sodom-bikarbonom tako što ćete pomešati jednu kašičicu sode sa jednom vode i tu smesu nanestite da se osuši, a zatim isperite.
Jednom nedeljno nanestite kokosovo ulje umesto kreme pred spavanje.
Drugi problemi na licu u trudnoći
Osim pojave akni, moguća je i pojačana pigmentacija, pa dolazi do pojave fleka na koži. Ove fleke se nekada spontatno povuku par meseci nakon trudnoće, a nekada je neophodno korišćenje nekih sredstava za uklanjanje u vidu kreme ili kozmetičnog tretmana.
Kako bi se umanjio rizik od pojave fleka, najbolje je kloniti se od izlaganja sunčenim zracima i uvek izlaziti iz kuće sa odgovarajućim zaštitnim sredstvom. Dobra pomoć za uklanjanje postojećih je vitamin c, čist serum, ali preko njega uvek morate imati zaštitni faktor, baš da tek onda ne biste dobili fleke.
Nakon trudnoće, lice će se vremenom vratiti na staro. Nemojte trošiti previše energije i nema razloga za stres i brigu, ako ne uspete tek tako da rešite problem.
Dolazak jeseni često prati promena energije, sna, raspoloženja i apetita, a kod nekih žena i drugačiji menstrualni ciklus. Da li se nešto menja kada je u pitanju jesenji balans hormona? Iako se na društvenim mrežama sve češće govori o „jesenjem hormonskom disbalansu“, nauka daje nešto složeniju sliku. Promena količine dnevne svetlosti zaista utiče na naš…
Koliki je uticaj stresa na menstrualni ciklus? Da li stres može da izazove kašnjenje menstruacije? Može li stres da zaustavi menstruaciju? Uticaj stresa na menstrualni ciklus Stres nije samo osećaj napetosti koji se javlja tokom napornog dana. Kada traje dugo ili je veoma intenzivan, može uticati na različite funkcije organizma, uključujući i menstrualni ciklus. Zbog…
Naučnici procenjuju da tek 10 odsto osoba na čitavom svetu nikad nije patilo od glavobolje. Žene i glavobolja se često spominju zajedno. Šta nas to boli u glavi i zašto? Kada neko kaže „boli me mozak“, ne treba mu verovati baš na reč. Jer, moždane ćelije nemaju receptore za bol, već glavobolju osećamo kao bol…
Tamara Petković je osnivačica i glavna urednica portala Demetra, preduzetnica i mama troje dece sa previše interesovanja i premalo vremena za sve što želi.
Priča o jeseni i hormonima često se pretvara u priču o kortizolu. Na internetu se mogu pronaći tvrdnje da promena sezone „podiže kortizol“ i da zbog toga treba raditi različite detoks programe, piti određene suplemente ili potpuno menjati ishranu.
Prenatalna nega je jedan od ključnih faktora za zdravu trudnoću, bezbedan porođaj i pravilan razvoj bebe. Važnost prenatalnih pregleda je neupitna. Oni omogućavaju lekaru da prati zdravlje trudnice i ploda, pravovremeno prepozna eventualne komplikacije i savetuje buduću mamu o pravilnoj ishrani, suplementaciji i načinu života.
Tokom trudnoće proizvodi veliki broj hormona koji omogućavaju da se trudnoća održi, da se beba pravilno razvija i da se organizam majke pripremi za porođaj i dojenje.
Zašto se nekada javlja lažno pozitivan neinvanzivni prenatalni test? Mnogi su se zabrinuli, trudnice i žene koje planiraju trudnoću posebno, obzirom da je ovo test u koji poslednjih godina imaju sve više poverenja, a šta ovaj rezultat pokazuje?
Dvopek je hrskava, dvostruko pečena vrsta hleba koja se često preporučuje u ishrani osoba koje imaju problema sa varenjem ili se oporavljaju od stomačnih tegoba. Međutim, da li je zdravo jesti dvopek? Da li je dvopek zaista zdrav izbor u svakodnevnoj ishrani? Evo šta kažu stručnjaci i istraživanja.