Tuga u menopauzi: Zašto se javlja i kako da je prevaziđete
Valunzi nisu jedina stvar koja prati menopauzu. Mnoge žene osećaju tugu, gubitak, pa čak i žalost za delom života koji ostavljaju iza sebe. O tome se retko govori, a potpuno je normalno.
U rubrici „Gost bloger“ na portalu Demetra, predstavila se Snežana Šundić Vardić, autor bloga Mama i dete i urednik portala Alergija i ja.
U ovom tekstu
Kada je moje jednogodišnje dete rušilo stvari sa polica u prodavnici, teško sam mogla odrediti kako da se postavim prema njegovom lošem ponašanju. Čest odgovor na pitanje „Kada početi sa vaspitanjem?” je „Pa, već ste zakasnili”. Da li je to istina ili laž?
Od početka, nisam bila sigurna kada je najbolji tajming za određivanje granica, jer sam se trudila da deci dam određenu vrstu slobode. Ali ta sloboda nije imala vezu sa pravilima i to sam saznavala postepeno, kako sam rasla kao roditelj. Kada je zapravo pravo vreme za uvođenje disciplinskih mera? Izgleda da pravi odgovor leži u pravilima, od prvih rutina uobročavanja i kupanja.
Roditelji obično misle da je disciplinovanje kažnjavanje, ali svrha reci je – učiti. U ovom periodu dete počinje da se upoznaje sa dobrim i lošim. Disciplina koja se može primeniti na jednogodišnje dete trebalo bi da bude u vezi socijalizacije i učenja granica koje mi postavljamo. Određivanje tih granica je korak broj 1. Iako se one menjaju, vežbanjem rutine i stvaranjem pravila roditelj uči i sebe i dete da ona moraju da postoje.
Naš ton glasa kada zabranjujemo detetu nešto za njega će delovati uznemirujuće ili još više radoznalo za branjeni predmet ili ponašanje. Umesto zabrane i vike, mirno i brzo ga pomerite na drugu aktivnost. Na primer, ako se penje na sto, polako ga uzmite i pomerite ga na pod i počnite da mu čitate, golicate ga ili mu dajte neku igračku. Preusmeravanje njegove pažnje ne samo da se brzo završava njegovo loše ponašanje, nego ga i vremenom uči da su neke stvari van granica njegovog ponašanja.
Možete misliti da time što samo jednom dozvolimo detetu da uzme keks pre večere neće naškoditi, ali odstupanja od datih pravila samo obeshrabruje i zbunjuje dete sledeći put kada mu to branimo. Važno je uspostaviti pravila i držati ih se čvrsto. Rutina je važna od prvog dana rođenja deteta, jer detetu pruža sigurnost i zaštitu. Tako je i sa pravilima. Ukoliko jedan roditelj dozvoljava nešto, a drugi ne – isti je princip. Slanje različitih poruka frustrira i zbunjuje dete.
Ako govorimo “ne!” često, dete može namerno početi da radi pogrešne stvari kako bi privuklo pažnju. Kažite “ne” kao naredbu kada se odnosi na nešto što uključuje njegovu sigurnost (rerna, prozor, struja, stepenice…), ali kada ponašanje nije opasno za njega koristite pozitivne rečenice. Na primer, umesto “Nemoj stavljati cipele na sto!”, kažite “Cipele su prljave, a na stolu se drži hrana, pa nije lepo da ga prljamo.”
Detetu je potrebno više gledanja nego slušanja kako bi se pravilno ponašalo. Više prakse nego teorije. Ako je dete suviše grubo sa drugim detetom, demonstrirajte željeno ponašanje. “Hajde da zagrlimo Anu nežno.” i uzmite njegove ruke i vodite ga do nežnog zagrljaja. Ili ako imate poteškoće sa pranjem zuba, napravite rutinu, tako što ćete zajedno prati zube.
Neka deca se namerno loše ponašaju da bi privukla pažnju. Zbog toga uvek dajte do znanja detetu da ste zadovoljni kad uradi nešto dobro (rutina ulaska u kuću: odlaganje jakne i cipela, pranje ruku). Pokažite još veću pažnju nego kad uradi nesto pogrešno i to će vremenom navoditi dete da radi po pravilima.
I u najranijem uzrastu deca pokušavaju da ruše pravila i preskaču granice. Tada osvajaju svojim osmesima, bebećim mirisima, nežnim plačem i tužnim okicama, ali kako odrastaju – granice postaju sve veće, pravila ozbiljnija i njihovo rušenje sve teže pada roditeljima. Ako se određena pravila uspostave kao rutina u najranijem uzrastu, suočavanje roditelja sa borbenošću i prkosom u kasnijem periodu deteta biće znatno lakše.

Redakcija portala izveštava o novim događajima, istraživanjima, informacijama. Prenosi vesti i ustupa prostor.
Sve vaše sugestije i predloge možete nam poslati na office@demetra.rs
Valunzi nisu jedina stvar koja prati menopauzu. Mnoge žene osećaju tugu, gubitak, pa čak i žalost za delom života koji ostavljaju iza sebe. O tome se retko govori, a potpuno je normalno.
Veoma često nije jasan razlog zašto je došlo do ektopične trudnoće. Čak polovina uzroka ne može da se utvrdi. Ponekad se zna da postoji problem sa prohodnošću jajovoda koji su uski, oštećeni ili začepljeni.
Redovna rekreacija u kombinaciji sa zdravom ishranom, najbolji je poklon vašem telu. No, ovakvo ponašanje ne godi samo fizičkom, već i mentalnom zdravlju i ujedno pojačava osećaj zadovoljstva sobom. Redovna fizička aktivnost pomaže u sprečavanju mnogih bolesti i smanjenju ili održavanju telesne težine.
Menopauza može uticati na libido, uzbuđenje i seksualno zadovoljstvo. Saznajte zbog čega se seksualna želja menja i kako se mogu ublažiti neprijatni simptomi.
U ljubavi su odani, pouzdani i zahtevni. Ne pristaju na površne odnose i traže partnera sa kojim će moći da dele i misli i osećanja. Privlače ih osobe koje su inteligentne, iskrene i imaju stabilan karakter.
Ne propustite najnovije vesti, ekskluzivne ponude i korisne informacije. Prijavite se na naš newsletter.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
Kada se osvrnem na svoju trudnoću, porođaj i negu deteta, sećam se samo lepih stvari koje su mi ...
U novoj rubrici "Gost bloger" na portalu Demetra, prva se predstavila Blaženka Vesić, autor blog...