Majka je zbunjena različitim preporukama i zanima je kada početi sa čvrstom hranom.
Dobar dan. Imam bebu od 3 i po meseca. Ovo mi je prvo dete i potpuno sam zbunjena. Kod našeg pedijatra na kontroli, rečeno mi je da joj još ne uvodim čvrstu hranu jer sisa. Kada sam bila kod nutricioniste u domu zdravlja, ona je rekla da sa 4 meseca krećemo prvo sa sokom od kuvane jabuke, pa sokom od kuvane šargarepe. Na internetu sam čitala da se prvo kreće sa žitaricama, a da sokove bebe uopšte ne treba da piju do prvog rođendana. Ne znam koga da slušam. Kakvo je vaše mišljenje o uvođenju čvrste hrane bebama?
Hvala unapred,
Ivanka
Poštovana,
Majčino mleko sadrži optimalne nutrijente, enzime i antitela za pravilan rast i razvoj odojčeta. Ako Vaš pedijatar smatra da dete napreduje kako treba i da nema potrebe za uvodđenjem mlečnih formula, dojenje je najbolji izbor. Nemlečna ishrana se po svim preporukama nutricionista i pedijatara uvodi sa navršenih 4-6 meseci ili kada dete već može samostalno da sedi.
Prerano uvođenje nemlečne ishrane može u starijoj dobi da dovede do stvaranje alergija na hranu, intolerancija i gojaznosti. Prva hrana koja se savetuje za uvođenje je kašica na bazi pirinča, jer se pirinač dobro podnosi kod još uvek nerazvijenog digestivnog trakta odojčadi i smatra se namirnicom koja ima najmanje mogućnosti da izazove alergije.
Uvođenje hrane je uvek monovalentne tj jedna po jedna namirnica nakon 4-7 dana kako bi se otkrila mogućnost neke alergije. Po pravilu se uvodi prvo povrće poput krompira, šargarepe, pa tek onda voće poput banane i jabuke. Orašasto voće i bobičasto voće se zbog mogućnosti alergija uvode tek nakon navršenih jedne do dve godine. Najbolje je da se sa redosledom uvođenja namirnica posavetujete sa Vašim pedijatrom.
Dr Olga Ličina, klinički nutricionista
Dr Olga Ličina je autor bloga Jedi zdravo, a možete je pratiti i na Instagramu.
Nutricionisti pitanja možete postaviti i putem mejla: nutricionista@demetra.rs
Dosadašnji odgovori na PITANJA NUTRICIONISTI
Pročitajte još:
Pad testosterona može početi već posle 30. godine, a kod nekih muškaraca simptomi postaju izraženiji posle 40. ili 50. godine. Problem je u tome što se promene često pripisuju stresu, umoru ili „normalnom starenju“, pa se ne prepoznaje da u pozadini može biti hormonski disbalans.
Pod naletom mode da se u poslednje vreme forsira čia seme, mak je nekako pao u drugi plan. Inače, ove dve vrste su veoma slične, obe prebogate omega 3 i omega 6 masnim kiselinama i odličan izvor proteina i vlakana.
Savremena istraživanja sve jasnije pokazuju da dugotrajna konzumacija ultrapreradjene hrane može imati ozbiljne posledice po zdravlje, naročito ako postane osnova ishrane.
U ljubavi su strastveni, uzbudljivi i nepredvidivi. Privlače ih osobe koje su jednako zanimljive i energične, jer im je potrebno stalno uzbuđenje u vezi.
U ljubavi su intenzivni, strastveni i veoma posvećeni kada pronađu osobu koja im odgovara. Ne vole površne odnose i traže partnera koji je jednako snažan i samostalan.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
Čitateljka se obratila za pomoć jer beba ima nagon za povraćanjem od čvrste hrane i ne zna šta da preduzme.
Autofagija i bolovi u želucu koji su se javili od kako je primenjuje su problem zbog kog se obratila nutricionisti, odnosno dr Olgi Ličina.
Čitalac se obratio nutricionisti jer mu je potrebna dijeta sa smanjenim unosom fosfora.
Trudnici je ustanovljeno da fetus ima proširene moždane komore i ogtt joj je predoženo da uradi jer lekari smatraju da uzrok može biti gestacijski dijabetes.
Naša čitateljka je poslala pitanje vezano za ishranu. Naime ona je dobila višak kilograma posle karcinoma dojke, pretpostavlja usled hormonskog disbalansa.
Zabrinuta mama se obratila nutricionista zbog ishrane deteta nakon arestie anusa i uklonjene kolostome.
