Tuga u menopauzi: Zašto se javlja i kako da je prevaziđete
Valunzi nisu jedina stvar koja prati menopauzu. Mnoge žene osećaju tugu, gubitak, pa čak i žalost za delom života koji ostavljaju iza sebe. O tome se retko govori, a potpuno je normalno.

U ovom tekstu
Poslednja gošća u rubrici “Zaposlena mama” ove godine je još jedna veoma posebna dama. Jovana Jeličić je, pre svega, majka, zaposlena tridesetjednogodišnja žena, na odgovornoj poziciji, koja je pored toga, od skoro i preduzetnica. Sticajem nesrećnih okolnosti, pre par meseci je postala samohrana majka. Morala je da se prilagodi situaciji u kojoj se našla i pričala nam je o tome kako se organizuje kada je briga o osmogodišnjem sinu, poslu i kući u pitanju.
Ja sam od onih žena koje su bile dovoljno hrabre da odluče da iskombinuju trudnoću, porođaj i studije. Volim da kažem da je Petar moja prva u nizu diploma.
Zaposlena sam u Telekomu Srbije. U okviru direkcije za HR vodim računa o bezbednosti i zdravlju naših zaposlenih.
Počela sam da radim nakon dve godine od porođaja. Petar je tada bio spreman za kolektiv, a ja za karijeru.

Petar je prioritet. Ukoliko zbog posla moram da budem duže odsutna tu je moja majka da povremeno bude sa njim.
Moram da budem iskrena i da kažem da je bilo izuzetno teško. Pored rada i školovanja od kuće, brinula sam i o zdravlju supruga, koje je tada bilo prilično narušeno. Moj dan je čini mi se trajao 30 sati. Na kraju, uspela sam. Zahvaljujući jakoj volji mog supruga da se bez obzira na sve posveti školovanju i razumevanju mog rukovodstva zbog situacije u kojoj se nalazim.
Postižem. Svakodnevno raspremam i održavam dom, a petak nakon posla je obično rezervisan za detaljnije održavanje. Nakon toga sebi priredim spa veče i spremna sam za vikend i slobodne aktivnosti.
Naravno. Naša ishrana je oduvek na visokom mestu liste prioriteta. Imam neke svoje trikove koji zaista pomažu i olakšavaju svakodnevnu pripremu svih obroka. Priznajem, obožavam i kada telefon zazvoni i mama kaže: „Da li želiš da ja sutra kuvam?“. Odgovor je uvek potvrdan, ali se trudim da ipak moj šporet bude aktivniji .
Ja sam do nedavno bila majka sa fiksnim radnim vremenom. I to mi je izuzuzetno olakšavalo roditeljstvo. Sada, kada sam i preduzetnica moj radni dan traje 24 časa. Ali… ipak moram da napomenem zbog mama koje čitaju, da bez obzira na radno vreme i sve obaveze koje nas okružuju, uhvate i neki trenutak za sebe. Ne kradu ga od roditeljstva, zapravo ga daju deci.
Petar je imao devet meseci kada smo se odvojili prvi put uopšte. Morala sam da otputujem i bila sam odsutna jedno popodne i celu noć. Već sledećeg prepodneva bila sam na svojoj najvažnijoj poziciji. Moje odsustvo pokrio je Petrov sjajni tata. Bio je sjajan timski igrač od Petrovog prvog dana.
Mislim da bi sve mame trebale par meseci pre povratka na posao da počnu sa pripremom . Da naprave plan aktivnosti, obroka, obaveza, ukoliko nisu do sada, partneru jasno moraju staviti do znanja da dolazi do promene i da moraju da budu tim. Nadam se da će svaka otići spremna I nasmejana. Potrebno je dati malo vremena i pre, ali i posle povratka na posao.
Tekst: Tamara Petković
fotografije: privatna arhiva
Pročitajte šta o usklađivanju poslovnog i privatnog kažu druge mame – ovde
Tamara Petković je osnivačica i glavna urednica portala Demetra, preduzetnica i mama troje dece sa previše interesovanja i premalo vremena za sve što želi.
Valunzi nisu jedina stvar koja prati menopauzu. Mnoge žene osećaju tugu, gubitak, pa čak i žalost za delom života koji ostavljaju iza sebe. O tome se retko govori, a potpuno je normalno.
Veoma često nije jasan razlog zašto je došlo do ektopične trudnoće. Čak polovina uzroka ne može da se utvrdi. Ponekad se zna da postoji problem sa prohodnošću jajovoda koji su uski, oštećeni ili začepljeni.
Redovna rekreacija u kombinaciji sa zdravom ishranom, najbolji je poklon vašem telu. No, ovakvo ponašanje ne godi samo fizičkom, već i mentalnom zdravlju i ujedno pojačava osećaj zadovoljstva sobom. Redovna fizička aktivnost pomaže u sprečavanju mnogih bolesti i smanjenju ili održavanju telesne težine.
Menopauza može uticati na libido, uzbuđenje i seksualno zadovoljstvo. Saznajte zbog čega se seksualna želja menja i kako se mogu ublažiti neprijatni simptomi.
U ljubavi su odani, pouzdani i zahtevni. Ne pristaju na površne odnose i traže partnera sa kojim će moći da dele i misli i osećanja. Privlače ih osobe koje su inteligentne, iskrene i imaju stabilan karakter.
Ne propustite najnovije vesti, ekskluzivne ponude i korisne informacije. Prijavite se na naš newsletter.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
Ovaj put, gošća rubrike Zaposlena mama je Branka Novčić Korać, mama devojčica od dve i pet godin...
Naša prva sagovornica u ovom sezoni rubrike Zaposlena mama je Dragana Vojnović, mama četvorogodi...
Milica Čalija je mama troje dece, koji su uzrasta prvog do petog razreda osnovne škole. Milica j...
U ovoj rubrici, naše gošće su do sada bile majke najrazličtijih zanimanja, upravo iz razloga što se svaka od njih, odnosno nas, suočava sa drugačijim izazovima kada treba da počne da se odvaja od deteta. Različitost nam je pružila uvid u drugačije izbore i drugačija razmišljanja, a nadamo se i da je našim čitateljkama pomogla da shvate da je odvajanje jedan prirodan i, zapravo, lep proces, kada i žene imaju mogućnost da prošire sferu svojih interesovanja.
Ove nedelje naš gost je Sonja Kapetanović, magistar medicinske biohemije, direktorka marketinga...
O stalnim putovanjima sa detetom prateći muža na poslu Mina Milenković je po profesiji fotograf. ...