Čitateljka je imala pitanje vezano za autofagiju i obratila se dr Olgi Ličina za savet.
Srdačan pozdrav.
Imam pitanje u vezi sa autofagijom. Danas se završava 3. dan otkad ne jedem nakon 18h. Ne osećam preteranu glad, ali osećam umor, bezvoljnost i bol mišića( pritom ne vežbama), pomoć i vrtoglavice.
Zanima me da li to normalno, i da li se to dešava u početku? Da li nastaviti proces autofagije ili ne?
Unapred Vam hvala.
Poštovana,
Autofagija uglavnom daje rezultate zbog kalorijskog deficita u kom ste ako ne jedete nakon određenog vremena. Ako tokom dana niste uneli dovoljnu količinu ugljenih hidrata, moguće je da imate takve simptome. Postepeno smanjite unos kalorija, kako bi ovakve tegobe izbegli.
Srdačan pozdrav,
Dr Olga Ličina, klinički nutricionista
Dr Olga Ličina je autor bloga Jedi zdravo, a možete je pratiti i na Instagramu.
Nutricionisti pitanja možete postaviti i putem mejla: nutricionista@demetra.rs
Dosadašnji odgovori na PITANJA NUTRICIONISTI
Implantacijski grčevi su jedan od raniih znakova trudnoće i događaju se određenom broju žena. Oni se događaju upravo u vreme kada oplođena jajna ćelija, odnosno blastocista uspeva da se ugnezdi u sluzokožu materice kako bi nastavila da raste.
Jedno od klasičnih jela je svakako sladak kupus sa mesom. Ovo je jedno od onih jela, poput boranije sa junetinom koje mnogi ne vole dok ne probaju kakav je ukus kada se pripremi na malo drugačiji način, a onda im postane jedno od omiljenih jela. Mada ima i toga da neka jela više volimo s godinama.
Većina beba koja se rodi u terminu sa malom telesnom težinom je takva jer je u pitanju genetika.
Ljudi rođeni 15. avgusta nalaze se na vrhuncu lavlje sezone, pa nije ni čudo što su impresivni, ponosni i izrazito harizmatični. Njihova energija pleni, a broj 15 im dodaje umetničku žicu, senzualnost i brižnost. Ovi Lavovi su često osobe koje zrače toplinom, samopouzdanjem i elegancijom.
Sinoćne scene pucanja petardi, raketa i paljenja u Novom Sadu uznemirile su, ne samo građane koji su primorani da slušaju rafale i vidljivi dim, već i najosetljivije među nama - novorođene bebe u porodilištu Betanija, koje se nalazi na svega 400 metara od epicentra dešavanja.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
Čitateljka se obratila savetnici za osiguranje sa pitanjem da li je bolje da se odabrati da opcija bude životno osiguranje ili privatna penzija.
Čitateljka je zabrinuta jer njeno dete okreće slova u reči i ne zna da izgovori pojedine glasove, te se obratila logopedu za savet.
Čitateljka Demetre je zabrinuta i postavila pitanje a odnosi se na to šta kada se pojavi krv tokom odnosa ginekologu.
Naša čitateljka je pitala da li je dozvoljeno da koristi kontraceptivne pilule tokom dojenja.
Čitateljku zanima da li stres može da naškodi bebi u trudnoći jer je imala težak period i uplašena je za fetus.
Čitateljka ima neredovan ciklus posle trećeg porođaja i zanima je kako bi mogla to da reguliše i zašto joj se ovo dešava.
