Tuga u menopauzi: Zašto se javlja i kako da je prevaziđete
Valunzi nisu jedina stvar koja prati menopauzu. Mnoge žene osećaju tugu, gubitak, pa čak i žalost za delom života koji ostavljaju iza sebe. O tome se retko govori, a potpuno je normalno.
U ovom tekstu
Jovana Mišković autor je knjige Kad sam bio Mesec, knjige koja je privukla pažnju i malih i velikih. Neki je porede sa pričom o Malom princu, iako je potpuno drugačija, ali je isti osećaj koji nosi.
Jovana za sebe kaže da ju je jednom rodila mama, jednom se rodila dok su ona i suprug živeli u Africi i još dva puta – kad je rodila decu.
U mnogim sferama života se tražila, njena interesovanja su išla od lingvistike, preko novinarstva, do toga da je otkrila potpuno novu ljubav – ljubav prema biljkama, te je u vodama aromaterapije već nekoliko godina, ali kroz sve te godine nije jenjavala ljubav prema pisanju.

Oduvek sam volela da pišem, i nekako sa erom Instagrama sam oslobodila svoje emocije, postala sam slobodnija u komunikaciji i redovno sam dobijala ohrabrenja u vidu /hajde piši više ili napiši knjigu/.
To me je zabavljalo, ali nisam shvatala ozbiljno.
Onda sam u jednom trenu poželela da objedinim neka naša iskustva i ljubav prema Africi, i prema našem sinu, ali da sve to uobličim u priču za decu.
I nije išlo teško, zapravo, sve je samo teklo iz mene. Ali sam shvatila da nije za decu, bar ne samo za decu, nego da je za roditelje i one koji tek treba da postanu.
To je jedna neobično obična knjiga.
Sastoji se od 30 kratkih i kraćih priča, svaka je za sebe, ali su sve zajedno celina.
Celina kao ljubav, život, želje i prolaznost.
Dotakla sam se nekih izuzetnih događaja – život u Africi, naša ljubav, Mesec koji tamo sija nekako drugačije, taj mali dečak, odlazak moje bake… Znaš, tamo sam upoznala sebe.
Tamo sam postala slobodna ili bar ono što sam danas.
Ispiriše me mnogo toga, nekad uživam samo u prizorima koji su nam dostupni svakodnevno – lepo nebo, zalasci, mesec, drveće…
Uvek me pokrenu osećanja, ljubav, radost, ali isto tako i tuga ili bol.
Naravno, razgovori, putovanja, uvek me osveži neki novi predeo ili trg, naročito pijačna mesta koja vrve od ljudi, različitih jezika, dijalekatac boja, mirisa…


Imala sam konstantnu podršku supruga, on je moj vetar u leđa, i često umem da kažem da je on taj koji je istrajniji za moje želje. Jednostavno ima talenat da me ohrabri.
Uz njega, bodrilo me je nekoliko prijatelja.
I mama je ta koja uvek navija za mene.
Bez podrške, snažnog zagrljaj i šolje priče ne verujem da se snovi lako ostvaruju.
Ah, rekla bih im da ne odustaju kad je teško, ali mogu malo da se distanciraju od ideje, malo da dopuste da se sve slegne.
I da se laktaju za svoje snove i želje, jer osećaj kad si deo večnosti pravi je blagoslov.
Knjigu za sada možete poručiti na profilu Jovane Mišković. Link za poručivanje
Iskustvo drugih žena sa započinjanjem biznisa možete pročitati ovde: Preduzetnice
Objavljen: 23. februar 2023. godine, ažuriran: 5. april 2023. godine
Valunzi nisu jedina stvar koja prati menopauzu. Mnoge žene osećaju tugu, gubitak, pa čak i žalost za delom života koji ostavljaju iza sebe. O tome se retko govori, a potpuno je normalno.
Veoma često nije jasan razlog zašto je došlo do ektopične trudnoće. Čak polovina uzroka ne može da se utvrdi. Ponekad se zna da postoji problem sa prohodnošću jajovoda koji su uski, oštećeni ili začepljeni.
Redovna rekreacija u kombinaciji sa zdravom ishranom, najbolji je poklon vašem telu. No, ovakvo ponašanje ne godi samo fizičkom, već i mentalnom zdravlju i ujedno pojačava osećaj zadovoljstva sobom. Redovna fizička aktivnost pomaže u sprečavanju mnogih bolesti i smanjenju ili održavanju telesne težine.
Menopauza može uticati na libido, uzbuđenje i seksualno zadovoljstvo. Saznajte zbog čega se seksualna želja menja i kako se mogu ublažiti neprijatni simptomi.
U ljubavi su odani, pouzdani i zahtevni. Ne pristaju na površne odnose i traže partnera sa kojim će moći da dele i misli i osećanja. Privlače ih osobe koje su inteligentne, iskrene i imaju stabilan karakter.
Ne propustite najnovije vesti, ekskluzivne ponude i korisne informacije. Prijavite se na naš newsletter.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
U ljubavi su odani, pouzdani i zahtevni. Ne pristaju na površne odnose i traže partnera sa kojim će moći da dele i misli i osećanja. Privlače ih osobe koje su inteligentne, iskrene i imaju stabilan karakter.
Idealni su za poslove koji traže kombinaciju analize, strategije i odgovornosti. Mogu se ostvariti kao pravnici, ekonomisti, inženjeri, naučnici, učitelji ili menadžeri.
Za rođene 9. septembra važno je da održavaju ravnotežu između mentalnog i fizičkog zdravlja. Preporučuju se aktivnosti poput planinarenja, plesa ili veslanja, koje spajaju kretanje i uživanje u prirodi.
Rođeni 8. septembra trebalo bi da vode računa o stresu i preopterećenju poslom. Za njih su idealne aktivnosti poput plivanja, vožnje bicikla ili borilačkih veština, koje im pomažu da oslobode napetost i ostanu fizički aktivni.
Rođeni 7. septembra su mislioci, istraživači i posvećeni tragači za istinom. Njihova sposobnost da povežu logiku sa intuicijom čini ih izuzetno vrednim prijateljima, partnerima i saradnicima.
Rođeni 6. septembra predstavljaju spoj praktične mudrosti i emocionalne topline. Njihova prisutnost donosi mir i sigurnost ljudima oko njih, a njihova spremnost da pomognu i podrže čini ih omiljenim u društvu.