Power plate posle carskog reza

Čitateljka se raspituje da li je dozvoljen power plate posle carskog reza i koliko nakon toga.

Pitanje:

Poštovana,

Porodila sam se pre 7 meseci carskim rezom. Imam 38 godina. Htela bih da počnem da vežbam, na spravi power plate, na kojoj uz vežbe idu i blage vibracije. Da li je to u redu?

Da li mogu da radim sve vežbe ili donji stomak da još ne forsiram.

Hvala!

Odgovor ginekologa: Power plate posle carskog reza

Svakako možete. Prošlo je dovoljno vremena. Ove opisane vežbe deluju u redu.

Sigurno ćete vremenom sami proceniti šta Vam odgovara i u kojoj meri. Za sada nemojte ipak baš forsirati vežbe sa tegovima i slično.

Srdačan pozdrav,

Dr Aleksandra Simić, ginekolog

Ginekološka ordinacija “Taurunum medical”

Ostale odgovore ginekologa na pitanja čitateljki možete pročitati OVDE

Saznajte više: Vežbanje posle carskog reza

Nažalost, trenutno nismo u mogućnosti da obezbedimo nove odgovore ginekologa na vaša pitanja!

Objavljen: oktobar 2019. godine, ažuriran: februar 2024. godine