Tuga u menopauzi: Zašto se javlja i kako da je prevaziđete
Valunzi nisu jedina stvar koja prati menopauzu. Mnoge žene osećaju tugu, gubitak, pa čak i žalost za delom života koji ostavljaju iza sebe. O tome se retko govori, a potpuno je normalno.
Jedan od dosadnih, ali neophodnih poslova je i čišćenje četki, evo kako očistiti četku za kosu na najjednostavniji, a najefikasniji način. Pored toga, u ovom tekstu ćete saznati i koliko često ih treba prati, ali i kada je vreme za zamenu.
U ovom tekstu
Četka za kosu može dodatno zaprljati vašu kosu i pokvariti vam frizuru, ako se ne održava redovno. Ona nekada može da nanese više štete nego koristi. Setite se samo koliko je vaša kosa nekada zaprljana te ćete shvatiti koliko to tek može biti slučaj sa četkom za kosu.
Za detaljno čišćenje će vam biti potrebne: makazice, štapići za uši, četkica za zube ili druga manja četkica, posuda, peškir, šampon i topla voda.
Prvo koristite prste ili ravan češalj da izvučete dlake sa četke. Faktički je grubo očistite. Nakon toga, ukoliko su ostale obmotane dlake koje ne možete lako da skinete, na primer sa okrugle četke, presecite ih makazama, kako bi ih skratili i lakše izvukli.

Obzirom da četke imaju veliku količinu mrtvih ćelija kože, ulja sa kose i prašine, važno je da ih dobro operete. Nema potrebe da kupujete specijalne preparate za pranje četki, biće dovoljan i običan šampon koji inače koristite. Sipajte toplu vodu u posudu, a zatim dodajte u vodu malo šampona i prstima napravite penu. Potopite četku i temeljno je operite. Ovaj jednostavan metod se može koristiti i za četke od prirodnih, ali i veštačkih dlaka. Ako je četka jako zaprljana, koristite staru četkicu za zube ili drugu manju četkicu kako bi je u potpunosti oprali, za čišćenje udubljenja i malih žljebova koristite štapiće za uši.
Četku sa drvenom drškom izbegavajte da držite dugo potopljenu u vodi kako se ne bi oštetila ili iskrivila. Kada je četka oprana, u posudu sipajte čistu toplu vodu i zavrtite četku unutra kako bi se isprali ostaci šampona.

Ostavite četku na čistom peškiru sa dlakama/iglicama okrenutim na dole da se potpuno osuši pre nego što ponovo počnete da je koristite. Najbolje bi bilo da se suši preko noći.
Četke se čiste po potrebi i to svakako nije svakodnevno. Kada primetite da na četki možda ima tragova prljavštine, vreme je da je očistite. Inače, to može biti jednom mesečno. Posebno obratite pažnju ako česta stoji na otvorenom i po njoj pada prašina, ili je nosite u tašni i u kontaktu je sa drugim stvarima. Podrazumeva se da ćete nakupljene dlake čistiti stalno.
Kvalitetne četke mogu da traju baš dugo, čak 10 i više godina. Vreme je da kupite novu kada primetite da su čekinje počele da se troše i da su oštećene, ali i kada deluje kao da četka više nikada nije dovoljno čista. Ukoliko trenutno koristite četku koja je starija od 5 godina, možda sada postoje neke tehnološki naprednije koje će vam više odgovarati za kosu.
Savet plus: Neki spominju potapanje četke za kosu u sirće kako bi se bolje oprala. Međutim, ovo nije neophodno, a nekada može i oštetiti kvalitet četke. Blaga sapunica će biti sasvim dovoljna.
Tamara Petković je osnivačica i glavna urednica portala Demetra, preduzetnica i mama troje dece sa previše interesovanja i premalo vremena za sve što želi.
Valunzi nisu jedina stvar koja prati menopauzu. Mnoge žene osećaju tugu, gubitak, pa čak i žalost za delom života koji ostavljaju iza sebe. O tome se retko govori, a potpuno je normalno.
Veoma često nije jasan razlog zašto je došlo do ektopične trudnoće. Čak polovina uzroka ne može da se utvrdi. Ponekad se zna da postoji problem sa prohodnošću jajovoda koji su uski, oštećeni ili začepljeni.
Redovna rekreacija u kombinaciji sa zdravom ishranom, najbolji je poklon vašem telu. No, ovakvo ponašanje ne godi samo fizičkom, već i mentalnom zdravlju i ujedno pojačava osećaj zadovoljstva sobom. Redovna fizička aktivnost pomaže u sprečavanju mnogih bolesti i smanjenju ili održavanju telesne težine.
Menopauza može uticati na libido, uzbuđenje i seksualno zadovoljstvo. Saznajte zbog čega se seksualna želja menja i kako se mogu ublažiti neprijatni simptomi.
U ljubavi su odani, pouzdani i zahtevni. Ne pristaju na površne odnose i traže partnera sa kojim će moći da dele i misli i osećanja. Privlače ih osobe koje su inteligentne, iskrene i imaju stabilan karakter.
Ne propustite najnovije vesti, ekskluzivne ponude i korisne informacije. Prijavite se na naš newsletter.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
Valunzi nisu jedina stvar koja prati menopauzu. Mnoge žene osećaju tugu, gubitak, pa čak i žalost za delom života koji ostavljaju iza sebe. O tome se retko govori, a potpuno je normalno.
Živimo u vremenu kada nam misli retko miruju. Dok odgovaramo na poruke, planiramo obaveze i razmišljamo o problemima, često zaboravljamo ono što se dešava upravo sada.
Ako redovno spavate osam sati, a i dalje ste umorni, možda ste se zapitali isto što i hiljade žena na društvenim mrežama – da li nama zapravo treba više sna?
Tokom trudnoće, posebno od drugog trimestra, trudnice primećuju da im kosa postaje gušća, dodat...
Letnje temperature i pojačana aktivnost znače - pojačano znojenje. I dok je znoj prirodan mehanizam kojim telo reguliše temperaturu, neprijatan miris, vlažna odeća i kožne iritacije nisu nimalo prijatna strana toplih dana.
Specijalista za pranje veša, Patrik Ričardson i mikrobiolozi, dr Čarls Gerba i dr Džejson Tetro daju savete vezane za pranje peškira – kako i koliko često treba prati peškire. Prvo što napominju jeste da ljudi obično greše kada koriste više deterdženta nego što je potrebno, kao i previše omekšivača ili drugih dodataka koji se sve češće koriste, poput pojačivača mirisa i drugih aditiva.

