Tuga u menopauzi: Zašto se javlja i kako da je prevaziđete
Valunzi nisu jedina stvar koja prati menopauzu. Mnoge žene osećaju tugu, gubitak, pa čak i žalost za delom života koji ostavljaju iza sebe. O tome se retko govori, a potpuno je normalno.
Jedna od najvećih zabluda o romantičnim gestovima je da moraju biti posebni, skupi ili „filmski“. U realnom životu, romantika se meri pažnjom, a ne intenzitetom.

Da li su stari dobri romantični gestovi prevaziđeni ili su još uvek ono pravo? Imamo neke predloge za vas, kao i razjašnjenja. Uživajte, pre svega.
Romantika se često vezuje za velike datume, poklone i spektakularna iznenađenja. Međutim, u stvarnom, dugotrajnom odnosu romantika mnogo češće živi u sitnim, gotovo neprimetnim gestovima. Onim svakodnevnim koji govore: vidim te, važan/na si mi, tu sam.
U ovom tekstu
Jedna od najvećih zabluda o romantičnim gestovima je da moraju biti posebni, skupi ili „filmski“. U realnom životu, romantika se meri pažnjom, a ne intenzitetom. To je sposobnost da primetiš drugu osobu čak i kada se dan svodi na obaveze, umor i logistiku.
Romantični gestovi mogu biti:
Romantika je često pitanje kako nešto radiš, ne šta radiš.
U zrelim odnosima, romantika se sve manje vezuje za spoljašnje, a sve više za emocionalnu dostupnost. Umesto komplimenata, važnija postaje pažnja. Umesto poklona – razumevanje.
To može biti „samo“: slušanje bez prekidanja, pamćenje nečega što je rečeno usput, pre nekoliko dana ili prepoznavanje tuđe iscrpljenosti pre nego što se izgovori.
Biti emotivno prisutan znači želeti da razumeš, a ne samo da reaguješ.
Iznenađenja su prijatna, ali ono što zapravo gradi osećaj sigurnosti i povezanosti jeste doslednost. Kada znaš da se na nekoga možeš osloniti, to postaje najdublji oblik romantike.
Dosledni romantični gestovi uključuju i redovno pokazivanje nežnosti, poštovanje tuđih granica i stabilnost u teškim periodima. U tom smislu, romantika nije trenutak. Ona je ponašanje.

Gestovi koji se rade samo radi objave ili potvrde često su prazni. Oni najintimniji gotovo uvek se dešavaju tamo gde nema svedoka.
To su:
Romantika kojoj ne treba publika uglavnom traje najduže.
Jedna od važnih lekcija u partnerskim odnosima jeste da romantika ne izgleda isto za svakoga. Ono što je jednoj osobi romantično, drugoj može biti nebitno ili čak naporno.
Neko romantiku vidi kroz: reči i potvrdu, praktičnu pomoć, dodir, zajedničko vreme i pažnju prema detaljima
Zrelost u odnosu znači trud da naučiš kako se tvoj partner oseća voljeno – ne kako ti pokazuješ ljubav.
Nestanak romantičnih gestova često se pogrešno tumači kao gubitak ljubavi. U praksi, češće je reč o umoru, zasićenosti, preopterećenosti ili lošoj komunikaciji.
Romantika se ne gubi prva, prva se izgubi prisutnost.
A kada se ona vrati, vraća se i romantika.

U dugim vezama i brakovima, romantični gestovi nisu tu da zadive, već da podsete. Da podsete da niste samo roditelji, partneri u obavezama ili ljudi koji dele prostor, već dvoje ljudi koji su se jednom izabrali i nastavljaju to da rade svakog dana.
Romantični gestovi nisu šablon, obaveza ni dokaz. Oni su prirodan izraz brige, pažnje i prisutnosti. Kada su iskreni i prilagođeni stvarnom životu, oni ne iscrpljuju odnos, oni ga hrane.
U svetu prepunom buke, možda je najveći romantični gest ostati nežan, prisutan i dosledan.
Objavljen: 19. januara 2026. godine
Pročitajte: 8 saveta za romantičnu vezu i nakon više godina braka

Tamara Petković je osnivačica i glavna urednica portala Demetra, preduzetnica i mama troje dece sa previše interesovanja i premalo vremena za sve što želi.
Valunzi nisu jedina stvar koja prati menopauzu. Mnoge žene osećaju tugu, gubitak, pa čak i žalost za delom života koji ostavljaju iza sebe. O tome se retko govori, a potpuno je normalno.
Veoma često nije jasan razlog zašto je došlo do ektopične trudnoće. Čak polovina uzroka ne može da se utvrdi. Ponekad se zna da postoji problem sa prohodnošću jajovoda koji su uski, oštećeni ili začepljeni.
Redovna rekreacija u kombinaciji sa zdravom ishranom, najbolji je poklon vašem telu. No, ovakvo ponašanje ne godi samo fizičkom, već i mentalnom zdravlju i ujedno pojačava osećaj zadovoljstva sobom. Redovna fizička aktivnost pomaže u sprečavanju mnogih bolesti i smanjenju ili održavanju telesne težine.
Menopauza može uticati na libido, uzbuđenje i seksualno zadovoljstvo. Saznajte zbog čega se seksualna želja menja i kako se mogu ublažiti neprijatni simptomi.
U ljubavi su odani, pouzdani i zahtevni. Ne pristaju na površne odnose i traže partnera sa kojim će moći da dele i misli i osećanja. Privlače ih osobe koje su inteligentne, iskrene i imaju stabilan karakter.
Ne propustite najnovije vesti, ekskluzivne ponude i korisne informacije. Prijavite se na naš newsletter.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
Iskrena da budem, ne znam zašto se ove šnicle zovu kineske šnicle i da li zaista imaju neke veze sa kineskom kuhinjom, tek nama su veoma često na repertoaru već dugi niz godina.
Jedno od najjednostavnijih jela koje možete da napravite, a svi ga vole jesu svinjske šnicle sa krompirom u rerni.
Pred vama je recept za lazanje sa mlevenim mesom i bešamel sosom. U mnoštvu isprobanih recepata za dobre lazanje, nalik na prave, italijanske, ovaj se izdvojio kao najbolji.
Kako da napravite ukusan gulaš sa testeninom tako što ćete koristiti samo svinjsko meso? Ako niste ljubitelj svinjskog mesa, možete na isti način napraviti i od junetine.
Uštipci su suštinski jednostavno i jeftino jelo. U Srbiji, ali i slične verzije u Italiji i Španiji, decenijama su omiljena hrana za doručak uz različite dodatke.
Spremili smo vam 50 ideja za doručak. Neki recepti su jednostavni, neki malo komplikovaniji, ali sigurno ćete naći nešto zanimljivo i po vašem ukusu.