Da li uvođenje čvrste hrane i bebino spavanje noću imaju veze? Hoće li beba početi da spava celu noć nakon što uvedemo čvrstu hranu?
Uvođenjem čvrste hrane beba neće početi da spava celu noć. Njena sposobnost da prespava noć zavisi od njenih navika, a ne od toga šta jede tokom dana.
Druga je stvar to što bebe majčino mleko najbrže vare, pa češće i sisaju još od rođenja u odnosu na bebe koje piju adaptirano mleko. Retko koja beba sisa na tri sata, većina beba na majčinom mleku sisa na sati i po do dva sata tokom prvih šest meseci. Češće dojenje je i način da se stvari dovoljna količina majčinog mleka.
Dojenje i davanje mleka na flašicu
Prva hrana koju budete uvodili bebi nije visoko kalorična da bi beba mogla da prespava noć. Računajte i da će proći dosta vremena dok beba počne da jede pun obrok. U početku će to biti jedna do dve supene kašike, nakon čega će uobičajeno piti majčino ili adaptirano mleko.
Ono što beba pojede tokom dana neće imati uticaj na njen san tokom noći. A dok se dođe do uvođenja drugog obroka – večere, beba bi trebalo da ima dnevni obrok neko vreme.
Nikada uveče nemojte bebi davati novu namirnicu jer ne možete biti sigurni da li će imati alergijsku reakciju na novu namirnicu.
Kada dođe vreme da uvedete i večeru, najbolje je da se o tome konsultujete sa svojim pedijatrom i nutricionistom. Prva bebina hrana nije obimna, malo je kalorična i neće pomoći bebi da bolje spava čak i ako je dajete neposredno pre spavanja. Jedina promena koju možete da uradite da bi beba duže bila sita je obrok adaptiranog mleka ili obrok napravljen od majčinog ili adaptiranog mleka sa žitaricama. Ipak, imajte na umu da je majčino mleko daleko zdravije od bilo koje druge vrste hrane i da bebe koje piju majčino mleko imaju bolji imunitet.
NIKADA nemojte bebi dodavati žitarice ili bilo koju drugu hranu u flašicu. Kašaste obroke treba da dajete isključivo na kašičicu.
Brojna istraživanja su pokazala da se bebino spavanje dugoročno neće promeniti u zavisnosti od ishrane, već zavisi isključivo od njenih navika i ritma koji joj nametnete.
Photo by Enrique Hoyos from Pexels
Objavljen: 30. januar 2018. godine, ažuriran: 1. januar 2023. godine
Rođeni na ovaj datum u ljubavi traže osobu koja će razumeti njihovu složenost i emotivnu dubinu. Ne zadovoljavaju se površnim odnosima, njima je potrebna duhovna i intelektualna povezanost.
Razumevanje rizika i prevencija srčanih bolesti tokom menopauze može značajno doprineti očuvanju kardiovaskularnog zdravlja tokom ovog životnog perioda.
Dobra vest: insulinska rezistencija se može usporiti ili čak preokrenuti uz promene u načinu života, zdravu ishranu i fizičku aktivnost.
Često se dešava da lekari ne mogu naći uzrok pobačaja. Kod samo polovine parova uzrok bude otkriven, a ako vi niste taj slučaj, ne preostaje vam ništa drugo osim da budete hrabri i nastavite dalje jer istraživanja pokazuju da 70% parova kod kojih ne uspe da se utvrdi uzrok na kraju ipak ostvari normalnu trudnoću.
Akne se najčešće pojavljuju u pubertetu i kod žena u PMS-u ili u toku menstruacije. Razlog tome su hormoni, koji imaju jednu od ključnih uloga kada su bubuljice u pitanju.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
Dohrana je proces učenja i prilagođavanja. Strpljenje, postepeno uvođenje namirnica i stvaranje pozitivne atmosfere tokom obroka pomoći će da beba razvije zdrave navike u ishrani.
Većina dece predškolskog uzrasta (dve do šest godina) ima problem da sedne za sto i prihvati bez pogovora da jede hranu koja mu se servira.
Bebin doručak se uvodi najkasnije do devetog meseca i jedan je od tri glavna obroka koja će dete zadržati do kraja života. Sada je važno da stvorite naviku obroka, kao i šta će beba jesti za doručak.
Recepti za bebe od 4 do 6 meseci su jednostavni. Nema previše namirnica, kao ni njihovog kombinovanja, a ni priprema nije teška.
Čak i po vrućem danu, većina beba ne treba vodu – majčino mleko ili formula je dovoljno da ih čini hidriranim. Međutim, ako je baš vruće, ne može da škodi da bebi ponudite vodu. Činite to najmanje sat vremena nakon obroka i onda kada znate da nije gladna.
Zdrav način ishrane u pubertetu je od ključnog značaja. Pubertet je period intenzivnog rasta i razvoja, kada telo ne samo da se menja spolja, već se dešavaju i važne promene unutra – u kostima, mišićima, mozgu i hormonima. Da bi te promene bile zdrave i podržane, ishrana igra veoma važnu ulogu.
