Početak dojenja može da nosi sa sobom nelagodnost. Naime, posle 9 meseci pripreme za taj čin, hormoni konačno prestaju da koče nadolaženje mleka i majka prvih nedelja to intenzivno oseća kroz moguće trnce, peckanja i osećaj težine unutar dojki. Te neprijatnosti se izgube tokom podoja, a ponove pred sledeći.
Posle nekoliko nedelja majčino telo se prilagodi potrebama bebe, dojke proizvode dovoljnu i potrebnu količinu i vremenom ti osećaji nelagodnosti nestaju. Dojke su više opuštene, mekše i nema onih simptoma sa početka. Tu majke obično krenu da se pitaju čuveno „Da li imam dovoljno mleka?“ ili na žalost zaključe da ga više nema. Što je skroz pogrešno.
Desi se tada da beba uđe u tzv. skok (deca rastu na mahove a ne lineralno) i da traži u nekom periodu da češće i duže sisa. Taj period traje nekoliko dana, a onda se vrate na staro. Tada nastaje problem pojačanog priliva mleka.
Taj problem pojačanog priliva se može javiti i kad beba krene da prespava noć u većim razmacima, kao i kada majka želi da kontroliše vreme kad su podoji, ograničavaju ih na određeni vremenski razmak, a ne da doji po zahtevu.
U situacijama kad beba nije adekvatno uhvatila dojku pa time je ni ispraznila, a i u situacijama kad se uvođenje dohrane suviše brzo radi, može doći do zastoja mleka u dojkama.
Kod zaostajanja kao i povećanog priliva mleka, može da se razvije zastoj mleka. Kad se desi zastoj mleka, dojka je bolna, topla i pod rukom se osećaju čvorići. Ono što tad može da pomogne su što češći podoji, kao i pokušaj da se beba namesti u bolji, odgovarajući položaj za dojenje. Mogu da pomognu i topli oblozi – topao peškir na grudi ili čak bapski recept – list kupusa na grudi da odstoji 2-3 sata. Blaga masaža tog područja može da bude od pomoći, kao i duže tuširanje grudi toplom vodom.
Ako se zastoj mleka nastavi, može doći do začepljenja nekog od mlečnih kanala i posledično upale dojke – mastitisa.
Milena Kostić iliti na internet nebu znana kao Mama iz magareće klupe je kourednica portala Demetra, preduzetnica, mama petoro dece. Veruje da ako dopremo do jednog pojedinca, možemo da menjamo sve(t).
Pad testosterona može početi već posle 30. godine, a kod nekih muškaraca simptomi postaju izraženiji posle 40. ili 50. godine. Problem je u tome što se promene često pripisuju stresu, umoru ili „normalnom starenju“, pa se ne prepoznaje da u pozadini može biti hormonski disbalans.
Pod naletom mode da se u poslednje vreme forsira čia seme, mak je nekako pao u drugi plan. Inače, ove dve vrste su veoma slične, obe prebogate omega 3 i omega 6 masnim kiselinama i odličan izvor proteina i vlakana.
Savremena istraživanja sve jasnije pokazuju da dugotrajna konzumacija ultrapreradjene hrane može imati ozbiljne posledice po zdravlje, naročito ako postane osnova ishrane.
U ljubavi su strastveni, uzbudljivi i nepredvidivi. Privlače ih osobe koje su jednako zanimljive i energične, jer im je potrebno stalno uzbuđenje u vezi.
U ljubavi su intenzivni, strastveni i veoma posvećeni kada pronađu osobu koja im odgovara. Ne vole površne odnose i traže partnera koji je jednako snažan i samostalan.
Posle skoro godinu dana „zajedništva“ mame i bebe, dođe momenat da se mama vrati sa porodiljskog bolovanja na posao. Kako organizovati dojenje i odlazak na posao?
Ručna pumpica za grudi često je prvi izbor mama koje žele jednostavno, tiho i praktično rešenje za izmlazanje mleka. Iako danas postoji veliki izbor električnih pumpi, ručna pumpica i dalje ima svoje mesto - posebno u prvim danima dojenja, kod povremenog izmlazanja ili kada je potrebno brzo olakšanje zbog napetih grudi. Razumevanje kako funkcioniše, kome je namenjena i u kojim situacijama je najkorisnija može pomoći da se napravi izbor koji će zaista odgovarati potrebama mame i bebe.
Pad nivoa estrogena nakon porođaja dodatno kosu čini beživotnom i tankom. Šta može izazvati opadanje kose tokom dojenja i kako da sanirate problem koji se javlja?
Prejak mlaz koji je posledica prevelike količine mleka stiže do bebinog grla brže nego što ona može da proguta. Beba se zato davi i postaje nemirna. Obično postaje opuštenija kako podoj odmiče jer masnije mleko usporava protok, tj. jačinu mlaza.