Važno pitanje je kako se pravilno hraniti u menopauzi, jer je menopauza fiziološki proces koji obeležava završetak reproduktivne faze u životu žene. Tokom ovog prirodnog prelaznog razdoblja, hormonske promene mogu uticati na različite aspekte zdravlja, uključujući i ishranu. Pravilna ishrana može igrati ključnu ulogu u ublažavanju simptoma menopauze i održavanju opšteg blagostanja. U ovom tekstu: … Continue reading Kako se pravilno hraniti u menopauzi: najbolja hrana u menopauzi