Nekada nismo ni svesni koliko je uticaj sna na zdravlje. Spavanje je od krucijalnog značaja za dobro zdravlje i pomaže da se održi optimalno zdravlje i blagostanje. Osim sna, od vitalnog značaja je uravnotežena ishrana i dovoljno fizičke aktivnosti. Normalno je da ljudi nemaju uvek mogućnosti da spavaju dovoljno, ali je važno da tome težu … Nastavi sa čitanjem Uticaj sna na zdravlje: Spavanje je neophodno za zdravlje