Veoma je važno da nivo ovog hormona držite pod kontrolom, ali kako smanjiti kortizol i šta možete uraditi odmah možete pročitati u nastavku ovog članka. Kako smanjiti kortizol? Pre svega imajte na umu da su stvari koje oslobađaju stresa i smanjuju njegov nivo dobre i za snižavanje kortizola u krvi. Telo ovaj hormon proizvodi kao … Nastavi sa čitanjem Kako smanjiti kortizol: 7 stvari koje odmah možete uraditi za niži nivo kortizola