Da li ste se pitali koja je količina sna za starije od 40 godina adekvatna? Koliko treba ljudima sna da bi bili odmorni, ali i zdravi? Nova istraživanja nam daju odgovor na pitanje koja je idealna količina sna. Koliko je sna potrebno starijima od 40 godina? Zavisi od starosti, odraslima je uglavnom potrebno 7 do … Nastavi sa čitanjem Idealna količina sna za starije od 40 godina