Melatonin je hormon koji igra ključnu ulogu u regulaciji ciklusa spavanja i budnosti kod ljudi. Sve o ovom hormonu uključujući njegovu funkciju, lučenje, uticaj na muškarce i žene, posebne aspekte kod dece, referentne vrednosti, indikacije za analizu nivoa, simptome niskog ili visokog hormona, i strategije za lečenje disbalansa. Da li se savetuju suplementi? Kako da … Nastavi sa čitanjem Sve o melatoninu: Kako održati adekvatan nivo i pomažu li suplementi