Novije studije pokazuju koliko je suplementacija magnezijumom važna i kako malo ko unosi dovoljno magnezijuma kroz hranu. Međutim, pojavljuje se i nova dilema: koji magnezijum je najbolji? Znam da postoje i citrat, oksid, taurat, bisglicinat. Koji od njih i kada treba piti? U ovom tekstu1 Koji magnezijum odabrati?1.1 Vrste magnezijuma: koji magnezijum je najbolji?1.1.1 Na … Nastavi sa čitanjem Koji magnezijum je najbolji: Vrste magnezijuma kao suplementacije – najčešćih 5 oblika