Novije studije pokazuju koliko je suplementacija magnezijumom važna i kako malo ko unosi dovoljno magnezijuma kroz hranu. Međutim, pojavljuje se i nova dilema: koji magnezijum je najbolji? Znam da postoje i citrat, oksid, taurat, bisglicinat. Koji od njih i kada treba piti? U ovom tekstu: Koji magnezijum odabrati?Vrste magnezijuma: koji magnezijum je najbolji?Na osnovu kojih … Continue reading Koji magnezijum je najbolji: Vrste magnezijuma kao suplementacije – najčešćih 5 oblika