fbpx
Pitajte ginekologa

Power plate posle carskog reza?

Vežbe posle carskog reza

Poštovana,

Porodila sam se pre 6 meseci, carskim rezim. Imam 38 godina. Htela bih da počnem da vežbam, na spravi Power plate, na kojoj uz vežbe idu i blage vibracije. Da li je to u redu? Da li mogu da radim sve vežbe ili donji stomak da još ne forsiram?

Hvala!

Odgovor ginekologa:

Svakako možeš. Prošlo je dovoljno vremena. Ove opisane vežbe deluju u redu. Sigurno ćeš vremenom sama proceniti šta ti odgovara i u kojoj meri. Ali, za sada ipak nemoj baš forsirati vežbe sa tegovima i slično.

Pozdrav,

Dr Aleksandra Simić, ginekolog

Ginekološka ordinacija “Taurunum medical”

Sva pitanja dr Simić možete postaviti na ginekolog@demetra.rs

Ostale odgovore ginekologa na pitanja čitateljki možete pročitati OVDE

 Pročitajte više:

 

Related Articles