fbpx
Pitajte ginekologa

Power plate posle carskog reza?

Vežbe posle carskog reza

Poštovana,

Porodila sam se pre 6 meseci, carskim rezim. Imam 38 godina. Htela bih da počnem da vežbam, na spravi Power plate, na kojoj uz vežbe idu i blage vibracije. Da li je to u redu? Da li mogu da radim sve vežbe ili donji stomak da još ne forsiram?

Hvala!

Odgovor ginekologa:

Svakako možeš. Prošlo je dovoljno vremena. Ove opisane vežbe deluju u redu. Sigurno ćeš vremenom sama proceniti šta ti odgovara i u kojoj meri. Ali, za sada ipak nemoj baš forsirati vežbe sa tegovima i slično.

Pozdrav,

Dr Aleksandra Simić, ginekolog

Ginekološka ordinacija “Taurunum medical”

Sva pitanja dr Simić možete postaviti na ginekolog@demetra.rs

Ostale odgovore ginekologa na pitanja čitateljki možete pročitati OVDE

 Pročitajte više:

 

Dr Aleksandra Simić

Aleksandra Simić je ginekolog. Rođena je i odrasla u Zemunu. Medicinski fakultet Univerziteta u Beogradu završila je 2005.godine, a 2007. godine se zaposlila u Kliničko-bolničkom centru Zemun. Naredne godine je dobila specijalizaciju iz ginekologije i akušerstva. Specijalistički ispit položila je 2012. godine, a 2013. godine je postavljena na mesto šefa odeljenja postporođajne nege i terapije. Trenutno na užoj specijalizaciji iz oblasti perinatologije. Zaposlena je u ginekološkoj ordinaciji Taurunum medical u Beogradu (Zemun).

Related Articles