Čitateljka je pitala ginekologa za savet da li može da vežba na spravi Power plate posle carskog reza.
Pitanje: Vežbe posle carskog reza
Poštovana,
Porodila sam se pre 6 meseci, carskim rezim. Imam 38 godina. Htela bih da počnem da vežbam, na spravi Power plate, na kojoj uz vežbe idu i blage vibracije. Da li je to u redu? Da li mogu da radim sve vežbe ili donji stomak da još ne forsiram?
Hvala!
Odgovor ginekologa: Power plate posle carskog reza
Svakako možeš. Prošlo je dovoljno vremena. Ove opisane vežbe deluju u redu. Sigurno ćeš vremenom sama proceniti šta ti odgovara i u kojoj meri. Ali, za sada ipak nemoj baš forsirati vežbe sa tegovima i slično.
Pozdrav,
Dr Aleksandra Simić, ginekolog
Ginekološka ordinacija “Taurunum medical”
Sva pitanja dr Simić možete postaviti na ginekolog@demetra.rs
Ostale odgovore ginekologa na pitanja čitateljki možete pročitati OVDE
Nažalost, trenutno nismo u mogućnosti da obezbedimo nove odgovore ginekologa na vaša pitanja!
Pročitajte više:
- Carski rez
- Porođaj carskim rezom
- Kada trudnica želi da izbegne carski rez drugi put
- Vežbanje posle carskog reza
- Posle carskog reza
