osecaj napustenosti i ljubomore posle porodjaja
Osećam se napušteno i ljubomorna sam na bebu - Kako da se rešite tih osećanja?

Kako da se rešite tih osećanja? 

Prvo treba da se suočite sa osećanjima i da ih prihvatite. Time što se trudite da ih potisnete nište nećete postići. Najbolje bi bilo da svoja osećanja zapišete jer je sasvim drugačije kada ih vidite na papiru, umesto da samo razmišljate o njima. 

Verovatno se plašite da ćete se zauvek tako osećati. Dodatno stvar pogoršava, ma kako čudno zvučalo, i to ako je partner očaran bebom. Onda mama tek zna da se oseća napušteno, da ima utisak da će beba zauzeti njeno mesto u partnerovim očima. 

Suprotna situacija, kada se otac oseća ugroženo zbog bebe je česta, ali se muškarci ne libe da javno pričaju o tome i žale se partnerki, pa se taj problem brže i lakše rešava. 

Ukoliko se bilo ko od vas oseća ugroženo dolaskom bebe na svet, pokušajte da zamolite baku, sestru, komšinicu ili pak unajmite dadilju i provedete sami dva sata van kuće. Razgovarajte o problemu kada beba uveče zaspi. Trudite se da veče bude vreme samo za vas.

Pokušajte i da se ne raspravljate sa sve prebacivanjima tipa:

  • Želim da više vremena posvetiš meni?
  • Ceo dan sam zatvorena sa detetom, a ti ništa ne radiš..

Rečenice ovog tipa se uglavnom čuju samo kao prebacivanje i retko vode konstruktivnom razgovoru. Uglavnom se nastave svađom i kritikovanjem partnera. 

Vi ste i dalje partneri, ljubavnici i prijatelji, a beba će samo učvrstiti i dati vašem odnosu novu dimenziju uz novu ulogu. 

Razgovarajte o tome kako da se prilagodite sadašnjim uslovima. Planirajte šetnju i sa bebom, odlazak u kupovinu, gledanje nekog filma porodično, uživanje u ručku, igranje društvenih igara. Pa šta i ako je jednom od vas uvek beba u naručju, to nije razloga da vam ne bude lepo. 

Povezani članci

Booking.com