Name $ScriptID$ Home Page zZblDStL7dLK5wAtgeHrlPUITBORXLhIXD2LdB.4opr.I7

 Zašto niko ne voli dan posle vikenda ili odmora?

Ponedeljak je dan kada ljudi osećaju da gube slobodu, ujedno znači i kraj uživanja sa porodicom i prijateljima.

Kako da uspete da preživite ovaj dan i dočekate ponedeljak sa osmehom?

Psiholozi tvrde da je pogrešno odlagati druženja sa prijateljima i posete porodici za vikend. Ukoliko i preko nedelje budete obavljali aktivnosti koje su do sada bile odlagane za vikend, osećaćete se bolje, dani će vam biti raznovrsni i ispunjeni. Nemojte čekati subotu da odete sa drugaricom na kafu već to uradite koliko danas. A u sredu, na primer, idite u bioskop. Što vam radna nedelja bude zabavnija, to ćete i naredni ponedeljak lakše podneti.

Upišite neki kurs jezika ili školu plesa koji ćete pohađati tokom nedelje. Nebitno je šta tačno – ono što vi želite. Možete krenuti i na rekreaciju. A korisno je i da počnete da se bavite meditacijom. Time ćete se osloboditi stresa koji prvi radni dan u nedelji nosi sa sobom.

Na popularnom fejsbuku postoje čak i grupe ''Nedelja borbe protiv ponedeljka!'', ''Ukinimo ponedeljak'' i ''Klub mrzitelja ponedeljka''. Dok grupa ''I hate Monday mornings'' broji čak preko 379.000 članova.

 

Ponedeljak na poslu

Trećina izostajanja sa posla se odnosi upravo na ponedeljak. Ovaj dan važi za najstresniji, a to potvrđuje i statistika. Tog dana se dogodi najviše srčanih udara, čak i kod ljudi koji ne rade. Ukoliko se potrudite da planirate unapred, lakše ćete dočekati i ponedeljak. Nemojte pokušavati nikada da ovim danom budete najproduktivniji. To je dan za vraćanje na posao i adaptiranje na novonastalu situaciju. Stoga, nemojte sagoreti već prvog dana. Ostavite sebi prostora da u četvrtak date svoj maksimum.

Pokušajte da petkom završite obaveze koje vas tokom vikenda mogu opterećivati. Pre nego što krenete kući da uživate u zasluženom vikendu, rezimirajte radnu nedelju koja je na izmaku. Setite se korisnih stvari koje ste uradili, sumirajte uspehe, zaključite urađene poslove. Ponedeljak ćete lakše preživeti, ako vas ne dočekaju i obaveze od petka.

 

 

 

 

 

Save

Save

Booking.com