Name $ScriptID$ Home Page zZblDStL7dLK5wAtgeHrlPUITBORXLhIXD2LdB.4opr.I7

Gorušica u trudnoći

Pojava gorušice je normalna već u 12. nedelji trudnoće, ali se najčešće javlja tokom poslednjeg tromesečja. U ovom periodu je uzrokuje povećanje progesterona u toku trudnoće.

Progesteron je taj koji ''otpušta'' ventil između jednjaka i želudca. Kada se ovo dogodi, kiselina iz stomaka ulazi u jednjak i izaziva ozbiljne iritacije, što se manifestuje kao peckanje.

Gorušica je peckanje u grlu, grudima i gornjem delu stomaka.

Neki od načina da sprečite ili smanjite gorušicu su da:

  • Jedete manje obroke i umesto 3 – imajte 6 obroka dnevno,
  • Trudite se da što duže žvaćete hranu i jedete polako,
  • Pijte tečnost isključivo pre ili posle jela, nikada u toku obroka,
  • Izbegavajte masnu, prženu i pohovanu hranu,
  • Držite se podalje od penušavih pića i sokova od citrusa,
  • Izbegavajte začinjenu hranu,
  • Ne jedite neposredno pred odlazak u krevet,
  • Probajte da podignete jastuk što više, tako da spavate u poluležećem položaju,
  • Kada vam gorušica prilično smeta, probajte sa konzumiranjem lekova koji se rastapaju u ustima i smanjuju je – Rupurut, Gelusil Lac.

 Varenje u trudnoći

 

 

 

 

 

Save

Save

Booking.com