Brze kokos kuglice

Zdrava, visokokalorična poslastica bogata hranljivim materijama odlična je zamena za industrijske slatkiše prepune praznih kalorija i zgodna užina kada vam je potrebna dodatna energija.

Vreme pripreme: 25 minuta
Potreban je blender

Sastojci:

2/3 šolje badema
3 urme
2 kašike semena suncokreta (ili bundeve golice)
1 kašičica čija semenki
2 kašike kokosovog ulja
2 kašike mrvica od kokosa
OPCIONO kašika rogača ili kašika kakaa
OPCIONO ako želite slađe kuglice, dodajte manju kašiku meda

Priprema:

Sve sastojke osim kokosovih mrvica sipajte u blender i umutite u jednoličnu masu. Po potrebi dodajte više kokosovog ulja kako bi lakše rukama oblikovali kuglice. Dobija se dvadesetak kuglica koje na kraju treba uvaljati u kokosove mrvice.

Kuglice ostavite u frižideru kako bi se stegle.

 

 

Povezani članci

Booking.com